LIFE Extend: Pelatih Kesehatan
LIFE Extend: Health Coach adalah aplikasi iPhone gratis yang dikembangkan oleh LifeOmic Inc. Aplikasi ini dirancang untuk membantu pengguna meningkatkan kesehatan mereka, menurunkan berat badan, dan hidup lebih lama dengan melacak kebiasaan sehat harian. Aplikasi ini berfokus pada lima pilar utama: nutrisi, aktivitas, kesadaran, tidur, dan puasa.
Dengan LIFE Extend, pengguna dapat dengan mudah membuat dan melacak kebiasaan sehat dalam pilar-pilar ini. Aplikasi ini memungkinkan pengguna mencatat asupan harian mereka dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan minyak, serta melacak jadwal puasa intermiten mereka. Pengguna juga dapat mencatat durasi dan kualitas tidur mereka, serta menit aktivitas fisik dan kesadaran harian mereka.
Salah satu fitur unik dari LIFE Extend adalah integrasinya dengan HealthKit, yang memungkinkan pengguna mengimpor data secara otomatis dari aplikasi Kesehatan. Aplikasi ini juga mendukung impor data dari perangkat lain seperti Fitbit, Garmin, Oura Ring, dan BIOSENSE breath ketone meter.
Selain melacak kebiasaan, LIFE Extend memberikan rekomendasi, pemberitahuan, dan aliran artikel berbasis ilmiah untuk membantu pengguna membuat keputusan kesehatan yang lebih baik dan melakukan perubahan gaya hidup. Aplikasi ini juga mencakup Perpustakaan Pembelajaran dengan ratusan artikel dan video tentang gaya hidup sehat dan penuaan.
Unduh LIFE Extend hari ini dan mulailah melacak kemajuan Anda dalam lima pilar ini untuk meningkatkan kesehatan Anda dan membalikkan proses penuaan.
